老化と酸化ストレスの関係　～抗酸化サプリメントのすすめ～

老化とは、加齢に伴い臓器や臓器を統合する機能が低下し、死に至る過程のことを言います。
老化に関する学説は、研究者の数だけ存在するといわれているほどで、実はまだわかっていないことがたくさんあります。
そのような中で、最近ではサーチュイン遺伝子で代表されるような「長寿遺伝子」についての研究が活発になっています。
また、「酸化ストレスと老化の関係」も有力な老化学説として支持されています。
酸化ストレスとは、細胞の中の「ミトコンドリア」という器官でエネルギーを産生するときに活性酸素が生じますが、通常、活性酸素は体内のSODという酵素によって消去されます。しかし、活性酸素の産生と消去のバランスが崩れて、活性酸素の消去機能が追いつかなくなると多量の活性酸素が体内に残ってしまい、細胞に障害を与えて、高血圧や糖尿病、動脈硬化、癌などの疾患やアルツハイマー病などの病気を引き起こす引き金となってしまいます。
これが「酸化ストレス」です。

そこで私たちが、生活習慣病を予防したり、老化の進行を遅らせたりするためのひとつの手段として、この「酸化ストレス」によるダメージをできる限り少なくすることが重要といえます。
「酸化ストレス」は、精神的・肉体的ストレスのほかに、紫外線やタバコ、揚げ物食品の摂取、過度な運動・・など、日常生活の様々な場面で発生しますので、ストレス社会といわれる今日において、「酸化ストレス」をなくすことは不可能と言っても過言ではありません。
そこで注目されるのが、「抗酸化サプリメント」です。
食品から抗酸化物質を摂取することも重要ですが、それだけでは十分に酸化ストレスを改善するには至らないと思われます。
しっかりバランスのとれた「抗酸化サプリメント」は、私たちの健康維持には欠かせないもののひとつと考えられます。
例えば、有用な抗酸化成分をバランスよく配合している「アスタファイブ」のようなサプリメントを積極的にご利用されますことをお勧めいたします。