超音波を脳に照射してアルツハイマー病の悪化を防ぐ新たな治療法の実用化に向け、今月中に臨床試験（治験）を始めると東北大の研究チームが１９日、発表した。超音波を使った認知症の治験は世界初。軽度の患者が対象で、早ければ５年後の実用化を目指す。
治験では患者の頭部にヘッドホンのような装置を付け、こめかみ付近から左右交互に超音波を断続的に照射。４０人を対象に３カ月ごとに照射し、１年半かけて効果などを調べる。
使うのはチームが見いだした特殊な超音波で、脳を刺激する効果がある。照射すると脳内の血流が改善。アルツハイマー病の原因物質の一つとされる「アミロイドベータ」というタンパク質の生成を抑制し、症状の進行を抑えるという。
アルツハイマー病を人工的に発症させたマウスの実験では、３カ月後でも健常なマウスとほぼ同等の認知機能を維持した。
（2018年6月19日 産経新聞）
脳内にある８０種類のタンパク質の働きが活性化すると眠くなり、眠りにつくと働きが収まるのをマウスの実験で発見した。「スニップス」と名付けたこの一群のタンパク質は眠気の“正体”とみられ、睡眠そのものに深く関わっているらしい。
タンパク質が睡眠を促して神経を休息させ、機能の回復につなげているとみられている。「睡眠の質の向上や睡眠障害の治療法の開発につながる可能性がある」という。
眠らせないで寝不足にしたマウスと、眠い状態が続くように遺伝子操作したマウスを使って実験。寝不足マウスの脳内では、眠くなると脳内のタンパク質が活性化する反応が起き、眠ると元に戻るのを確かめた。この反応を邪魔する薬を与えると、マウスの眠気が収まるのも脳波の分析から確かめた。
（2018年6月14日 産経新聞）
夜更かしする７５歳以上は認知症のリスクが高まるとする調査結果を、国立長寿医療研究センター（愛知県大府市）などの研究チームがまとめた。
２０１１年度に、有志で参加した大府市の６５歳以上のうち、４２６８人を対象に認知症の発症リスクと就寝時刻の関係をみたところ、７５歳未満では差がなかったが、７５歳以上では、午後９～１１時に寝る人に比べて、午後１１時以降に寝る人は認知症の発症リスクが１・８３倍高かった。
調査にあたった同センター予防老年学研究部の中窪翔・流動研究員は「明確な理由は明らかではないが、体内時計の自然な流れに逆らうことが、影響を与えているのかもしれない。何時以降に寝るとよりリスクが高まるかなど、今後さらに研究を進めたい」としている。
（2018年6月13日 朝日新聞）
７月になり暑い日が続いています。厳しい暑さが続く夏は、熱中症対策に水分やミネラルの補給、
夏バテ防止に栄養分の補給など、いつも以上に健康に気を遣う方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、夏に栄養たっぷりな野菜の代表格でもある、ゴーヤの健康成分についてご紹介します。
★ゴーヤといえば、苦味！
ゴーヤといえば苦味が特徴ですが、その苦味は、「モモルデシン」という成分によるものです。
このモモルデシンという成分は、胃腸の粘膜を保護したり胃腸を刺激して消化を促進させる働きがあるといわれています。
さらに、最近の研究でモモルデシンには血糖値を下げる作用があることがわかってきました。ゴーヤには植物インスリンといわれる、薬品のインスリンに似た、たんぱく質が多く含まれていて、血糖値を安定させる作用もあります。
そのため、ゴーヤは糖尿病の予防や改善に良い食物として知られるようになりました。
また、モモルデシンにはコレステロールを下げる作用もあり、ゴーヤに多く含まれる水溶性の食物繊維との相乗効果で、生活習慣病の予防や改善にも良いといわれています。
★ビタミンＣも豊富
ゴーヤには、ビタミンＣがゴーヤ１本でレモン２個分も含まれています。しかもゴーヤのビタミンＣは加熱にも強いため、ゴーヤチャンプルーなどの料理でも十分摂取できます。
ビタミンＣは抗酸化作用や、免疫力アップ、粘膜を強化する、血管や筋肉を丈夫に保つ、不足すると骨がもろくなったり肌荒れにもつながるコラーゲンの生成を促進する、など健康にも美容にも良い成分です。メラニン色素の生成を抑制する作用もあるので、紫外線を浴びやすい夏には、肌の健康のためにもたっぷり摂りたい成分です。
さらに、ビタミンＣは、疲労回復にも役立ちますので、夏バテ防止のためにも意識して摂りたいですね。
★その他のビタミンやミネラル、食物繊維も豊富
ゴーヤには、βカロチンやビタミンＢ１、カリウム、リン、鉄分、カルシウムなどが豊富に含まれています。
カリウムは塩分過多によって溜め込まれた水分の排出を促し、むくみの解消に良いとされている成分です。
さらに食物繊維も豊富なため、便通改善や体内の老廃物排出を促進します。食物繊維によって糖質の吸収を抑制し、ビタミンＢ１によって糖質の代謝を高めたり、苦味成分モモルデシンによって肝機能が高まることで胆汁分泌を促進して脂肪分解を助けるなど、ダイエットのサポートにも役立ちます。
夏は発汗によりカリウムやカルシウム、鉄分などのミネラル類も不足しがちですので、ゴーヤでミネラルを補給することも夏バテ防止に役立っているのではないでしょうか。
ゴーヤには夏の健康維持に役立つ成分だけでなく、生活習慣病にも良い作用があるといわれる食材で、紫外線などで肌に負担がかかったり、体力が低下し夏バテになってしまうこともあるこの季節にはピッタリの野菜です。
独特の苦味が特徴ですが、塩もみしたり油を使って調理することで、苦味は軽減できます。
一年の中でも美味しく栄養たっぷりな旬の季節である夏にたくさん食べて、日ごろの健康維持に役立ててみてはいかがでしょうか。
脳内にアミロイドβというタンパク質が凝集することがアルツハイマー型認知症の主な原因になると
言われています。
これまでのマウスやヒトによる研究では、脳内のアミロイドβの蓄積には睡眠不足が関連している可能性を示唆する報告が多数発表されています。
この度、たった一晩でも睡眠が不足すると、脳内でアミロイドβが増加することが、米国立アルコール乱用・依存症研究所のグループによって明らかにされ、論文掲載されました。
この研究では、睡眠不足による脳内アミロイドβ蓄積の影響を調べるため、２２～７２歳の健康な
男女２０人を対象に、二晩にわたって研究施設に宿泊し、一晩目に十分な睡眠をとり、二晩目には
一睡もしないように指示し、アミロイドＰＥＴ検査という方法で脳内アミロイドβ蓄積量を測定しました。
その結果、十分な睡眠をとった翌朝と比べて、一睡もしなかった翌朝は脳内のアミロイドβの蓄積が有意に増加していることが分りました。
また、アミロイドβの増大は、記憶に関連する海馬や感覚情報を伝達する視床などの領域で認められたとのことです。
この研究だけでたった一晩の睡眠不足がアルツハイマー型認知症の発症に影響するとはもちろんいえませんし、今後もさらに研究を継続していくことが重要と思われますが、この研究においても「日常の睡眠不足とアルツハイマー型認知症」の関連性を示すものと考えられます。
従って、認知症予防や改善を目的に飲用するサプリメントにおいても、アミロイドβやαシヌクレインと言った脳内に凝集する、いわゆる悪玉タンパク質の蓄積を抑えると同時に、質の良い睡眠を促す効果が期待できるものを摂取することが好ましいと思われますが、そういう意味では、「スッキリ人生」はピッタリの商品ではないでしょうか。
Ｄｒ．ＡｇｌｙＭａｘは、米国ハーバード大学や日本国内の大学研究機関で基礎研究・臨床応用が実践されている麹菌醗酵大豆胚芽抽出物含有の医師向けサプリメントです。
豆乳や納豆などの大豆食品に含まれるイソフラボンは、主に「グリコシド型」で、その約２割しか体内に吸収されないと言われています。一方、大豆胚芽を麹菌醗酵することにより「アグリコン型」イソフラボンにし、体内に吸収されやすい形にしたのが「麹菌醗酵イソフラボン」です。
また、「麹菌醗酵イソフラボン」には、ダイゼイン」が多く含まれており、「ダイゼイン」が腸内細菌によって代謝されると、その一部が今話題の「エクオール」に変換されることが知られています。
さらには、「ダイゼイン」は、普段は休眠している長寿遺伝子である「サーチュイン遺伝子」のスイッチをONにする働きがあるこのも知られてきました。
「麹菌醗酵イソフラボン」は、アンチエイジングはもちろん、更年期症状の緩和、不妊治療への有効性、前立腺肥大やガンの予防、乳ガン予防、子宮内膜症の抑制など、幅広い作用が期待され、医師からも高い評価を頂いています。
医療機関向け乳酸菌生成エキス「アルベックス」は、約100年もの長い間、研究が積み重ねられている商品で、現在は全国1,400以上の医療機関で使用されている実績があります。
乳酸菌生成エキスは、特許製法により１６種類の乳酸菌から得られる醗酵エキスで、生きた菌ではなく、乳酸菌の「分泌物」と「菌体物質」が含まれています。
この分泌物は「なわばり物質」とも言われ、自分以外の菌の増殖を抑制し、逆に善玉菌の増殖を促して腸内環境を理想的な状態に保つことが分っています。
一方、菌体物質は、腸内免疫組織・パイエル板に作用し、そこに存在する免疫細胞へ働きかけ、全身の免疫バランスを整える作用をすることが分っています。
これまでにマウスによる「腸内免疫の活性効果」、「NK細胞の活性化と免疫調整」、「腸管免疫組織（パイエル板）の活性効果」、「大腸がん発ガン抑制効果」などの基礎研究や、ヒトによる、大腸ポリープの消失・縮小効果、腸内ビフィズス菌の増殖効果、便通改善効果、抗ピロリ菌効果などの研究結果が多数寄せられています。
医療機関向け乳酸菌生成エキス「アルベックス」の機能性は、大きく分けて(1)腸内細菌叢の改善 (2)免疫機能調整の二つがありますが、医療現場では、便秘や下痢などの腸疾患はもちろんのこと、がんやアレルギー疾患、生活習慣病、歯科分野まで多岐にわたって使用されています。
やせた５０～６０代女性は糖尿病の発症リスクが高くなるとする研究結果を、順天堂大のチームがまとめた。年齢と共に糖を蓄える筋肉が減ったり、筋肉が糖を取り込みにくくなったりするためとみられる。
体格指数（ＢＭＩ）が１８・５未満のやせた女性で、２０代の３１人と、閉経後の５０～６５歳の３０人に、ブドウ糖溶液を飲ませ血糖値がどう変化したか調べた。
すると、閉経後の女性の３７％に血糖値が正常より高い耐糖能異常がみられた。チームは「加齢と共に血糖値を下げるインスリンの分泌が減るため、筋肉の量が減ったり、運動不足などで筋肉の質が低下したりして、高血糖になりやすくなった」と推測している。
チームは、適度な運動やバランスのよい食事を進めて筋肉の量と質を高めるよう訴えている。
（2018年5月22日 毎日新聞）
多くの生物が持つ体内時計の仕組みでは、２種類のたんぱく質がそれぞれ時間を速めたり遅くしたりして約２４時間の活動周期を決めていることがわかったと、京都大などのチームが発表した。
チームは「時差ぼけをなくしたり、好きな時間に眠れたりする薬などの開発につながるかもしれない」としている。
チームの岡村均・特任教授らは、マウスの細胞を使って、時計遺伝子の働きに関係する「Ｃｋ１ｄ」という遺伝子について詳しく調べた。その結果、Ｃｋ１ｄは、ほぼ同じ構造を持つ２種類のたんぱく質を生み出していることを発見。
２種類のたんぱく質がバランスよく働くと、１回の活動周期はほぼ２４時間になったが、どちらかの働きだけが強いと活動周期は長くなったり、短くなったりしたという。
今後、睡眠障害の人は、この仕組みがどう変化しているのかを調べるなど、研究が進められる。
（2018年5月22日 読売新聞）
脳内にアルツハイマー病の原因物質が蓄積していて、認知症の前段階といわれる軽度認知障害（ＭＣＩ）と判定された日本人の６割が、３年以内に認知症に進行したとの研究結果を、東大など３８研究機関のチームが発表した。
日本人を対象に、ＭＣＩからアルツハイマー型の認知症への進行過程を詳しく分析したのは初めて。
アルツハイマー病では、認知症発症の２０年ほど前から、アミロイドβが脳内に徐々に蓄積すると考えられている。
この研究には６０～８０歳代の男女が参加。アミロイドβの蓄積を調べる「アミロイドＰＥＴ」や「脳脊髄液検査」という特殊な検査を受けた２７８人のうち、１６７人にアミロイドβが蓄積していた。
そのうち、専門医による問診などでＭＣＩと判定された人は７５人。認知症は７３人、健常は１９人だった。３年間の追跡期間中に、ＭＣＩだった人の６４％が認知症に進んだ。
（2018年5月9日 読売新聞）
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