京都大の研究チームは、遺伝子の変異でがんになりやすい「遺伝性乳がん卵巣がん症候群」の発症メカニズムを解明したと発表した。女性ホルモン「エストロゲン」が細胞の異常増殖に加え、ＤＮＡの切断を促し、相乗作用でがんの発症が高まることを突き止めた。乳がんの５～１０％、卵巣がんの１０％は遺伝性で、「ＢＲＣＡ１」と呼ばれる遺伝子などの欠損で発症する例が多いとされる。
研究では、ＢＲＣＡ１が機能しないようにしたマウスで実験。エストロゲンを投与したところ、乳腺組織でＤＮＡの切断が約１０倍多く起きた。
研究チームの笹沼博之・京大大学院准教授は「現在は遺伝子の変異がある女性について発がん頻度を判断できない。研究が進み、例えば発症が５０歳以降と予測できれば、出産後に乳房や卵巣の予防的切除を受けることなども可能になる」としている。
（2018年10月23日 毎日新聞）
国立がん研究センター（東京都中央区）などの研究チームは１７日、血液１滴を使った検査法で卵巣がんを９８・８％の高率で判別することに成功したと、国際科学誌「ネイチャー・コミュニケーションズ」に発表した。卵巣がんは自覚症状が出にくいため、早期発見や治療向上につながる成果として期待される。
チームは、細胞から血液中に分泌される微小物質「マイクロＲＮＡ」の変動パターンが、がんの有無の判別に使えることを突き止め、１３種類のがんで正解率９５％以上という検査法を開発している。
（2018年10月18日 読売新聞）
東京医科歯科大の岡沢均教授（神経病理学）らのチームは、３大認知症の一つである「アルツハイマー病」の遺伝子治療法の開発に乗り出す。マウスの実験では低下した記憶力が回復したとし、論文が英科学誌に掲載された。
アルツハイマー病では、異常なたんぱく質「アミロイド β 」が脳内に蓄積し、神経細胞が死滅する。患者は年々増えており、２０２５年には高齢者の５人に１人がかかるとされるが、根本的な治療法はまだない。
研究チームは、マウスの脳などを調べ、アミロイドβがたまり始める前に、神経細胞のつなぎめ（シナプス）を作るのを促すたんぱく質が減ることを突き止めた。このたんぱく質を作る遺伝子をアルツハイマー病のマウスに投与したところ、シナプスが正常に作られ、記憶力も回復したという。岡沢教授は「１回の治療で効果が長期間持続することが期待できる」としている。
（2018年10月9日 読売新聞）
10月6日、7日の両日に開催された「第40回日本臨床栄養学会総会／第39回日本臨床栄養協会総会 第16回大連合大会」のランチョンセミナーで、当社が販売している「アスパラガスとPQQとCoQ10のスッキリ人生（ライフ）」に配合しているPQQの機能性について発表がありました。
PQQは、既に「神経再生（神経の成長・維持に必要なNGF（神経成長因子）の発現増強）」や、「神経保護（NMDA受容体媒介の神経障害からの保護）」、「ミトコンドリア新生及び活性化効果」、「抗酸化作用」、「認知能力維持・改善」、「気分・睡眠の改善」、「乾燥肌防止」などの他、線虫を用いた研究で「寿命延長効果とそのメカニズム」について報告されています。
この度のランチョンセミナーでは、大阪府立大学大学院生命環境科学研究科の赤川貢先生のご講演により、特にPQQの１４番目のビタミンとしての探求、ミトコンドリア新生を介した生理機能の発現について詳細な発表がありました。
老化は、ミトコンドリア減少と大いに関連していることがわかっています。
例えば、今注目されている「サルコペニア」も筋肉量の減少に伴うミトコンドリアの減少により、体内の代謝が低下することによる様々な悪影響が考えられます。
PQQの摂取による「ミトコンドリア新生及び活性化」は、私たちの幅広い健康維持に大変重要な位置づけになるものと考えられます。
本格的な秋となり、どんどん暗くなるのが早くなって、気温も低くなってきました。
不安定な天候が続いてはいますが、季節は着実に冬に向かっています。
さて、秋から冬にかけての季節の変わり目で気をつけたいのが、「季節性うつ」といわれる、精神的な病気で、「季節性感情障害」(SAD)ともいわれています。
「うつ」や「精神的な病気」と聞くと、大げさに感じられますが、秋になり気温が下がってくると、気分が落ち込んで、物悲しくなったり、眠気や食欲がおさまらない、やる気が出ない、疲労感が続く、といった誰もが感じる可能性のある症状から病気になってしまうことが多く、注意が必要です。
今回は、あまり放ってはおけない、季節性うつについてご紹介します。
★ 季節性うつの主な症状
□ 気分が落ち込むことが多い
□ 以前ならこなせた仕事をうまく処理できない
□ ぐったりとして疲れやすい、体を動かすのがおっくうになる
□ 今まで楽しんできたことを楽しめない
□ 考えたり、集中する力が明らかに落ちている
□ ふだんより睡眠時間が長くなったり、朝起きられなくなる
□ 食欲が減退したり、逆に亢進し、炭水化物を中心に食べ過ぎてしまう
★ 季節性うつの原因は？
秋から冬にかけてこういった症状が出やすい原因として、気温が下がることで体感的な温度が下がり気分も落ち込みやすくなる点や、日照時間が短くなるにつれて光によって生成されるセロトニンの量が減少し、気分が落ち込みやすくなることなどが考えられています。
また、体内時計の乱れも原因だといわれています。不規則な生活が続くと気分が優れなかったり体調を崩しやすくなりますが、暗い時間が長い秋や冬は、「概日時計」と呼ばれる体内時計を調整する機能が陽射しの明暗に同調しにくくなるため、体調にも影響しやすくなるといわれています。
★ 季節性うつの予防と対処方法は？
では「季節性うつ」にならないためにはどうしたら良いのでしょうか。
手軽にできる方法として、日光を浴びる、という方法があります。
実際のうつ病治療に「高照度光療法」という、一定時間日光に近い光を浴びる治療法があります。
人の体が光に当たることで体内時計を調整し、ホルモンバランスなどのリズムを整えています。
そのため、日光に浴びる時間を長くするというのはとても大切です。
特に、朝一番に日光を浴びると体内時計がリセットされ、すっきりとした気分にもなりますので、オススメです。
また、肉、魚、大豆などのタンパク質にはセロトニンの生成に必要な必須アミノ酸のひとつである「トリプトファン」が含まれているので意識して食べるのも一つの方法です。
他にも、軽い運動をしたり、普段いる部屋や職場を明るくしておくのも予防や改善に役立ちます。
秋の夜長といっても、なるべく早く寝て、朝スッキリと起きてから、カーテンを開けて日光をたっぷり浴びる、ということが手軽にできる「季節性うつ」の予防方法ですので、予防としてだけでなく、気分が落ち込みがちになった場合には、意識してみてはいかがでしょうか。
一般に、健康への気配りとして「食事」や「運動」を気にされる方が多いと思いますが、「睡眠」に対して気配りされている方は少ないように思われます。
特に、若い世代の方は、夜更かしをすることも多く、生活のリズムが乱れがちになっている事も多いのではないでしょうか？
しかし、最近では「体内時計」についての研究が進んできたことや、「睡眠と健康」の関りについての研究が進んできたこともあって、「質の良い睡眠」の重要性について見直されるようになっています。
特に、夜のブルーライトは、体内時計に強く作用することから、専門家の間でも夜にスマホやゲームなどを行うことに警告を発しています。
日本人の平均睡眠時間は、世界で見ると短時間になっており、厚生労働省の調査によると、日本人の５人に１人は「日中に眠気を感じた」や、「夜間の睡眠中に目が覚めた（中途覚醒）」、「睡眠時間が足りないと感じている」などの報告もあります。（平成２５年国民健康・栄養調査）良質な睡眠をとるためには、「睡眠時間・質・リズム」を充足することが大切で、ただ単に長時間寝たから大丈夫ということではありません。
蓄積した平日の睡眠負債を返済するために、休日にいわゆる「寝貯め」を行うと、かえって体内時計に乱れが生じ、起床困難や入眠困難、蓄積疲労が起こる結果を招きます。
体内時計に乱れが生じたときは、朝の光を十分に感じつつ、夜のスマホやゲームを控え、夜更かしをしないなどの対策により、体内時計を元に戻すことが必要になります。
睡眠は、疲労回復・免疫力の向上の他、エネルギー保存や身長の成長、脳機能に関することまで幅広く影響しており、睡眠が不足すると、倦怠感や頭重感、仕事の生産性の低下、学業の能率低下などを招き、さらには生活習慣病やうつ病、認知症発症の誘因になることも知られています。
元気で健康な生活を継続するためには、「食事」や「運動」の他に、「睡眠」にも十分に気を配ることが大切です。
そこで、「睡眠」に気を配りたい方には、「PQQ」や「アスパラガス抽出物」を配合したサプリメントがお勧めです。最新の研究によって、睡眠だけではなく、脳機能改善や、抗ストレス作用から長寿に関することまで有用な成分であることが知られています。
全身の関節に炎症が起きる「関節リウマチ」で、炎症悪化の鍵となる遺伝子を特定したと、京都大のチームが発表した。既存薬が効かない患者への治療法開発につながることが期待される。
関節リウマチは、免疫が過剰に働いて手や指などの関節が腫れ、関節や骨が変形する原因不明の病気。国内に７０万～１００万人の患者がいるとされ、免疫を抑える抗リウマチ薬などが治療に使われているが、患者の２～３割は薬が効きにくいという。
チームは、炎症を促すたんぱく質を分泌する免疫細胞の一つ「ヘルパーＴ細胞」で、特定の遺伝子が強く働いていることを解明。炎症を起こしている患者の関節でもこの遺伝子が働いており、チームの吉富啓之・京大准教授は「この遺伝子が働くことが炎症の源流といえ、新しいタイプの治療薬が開発できる可能性がある」としている。
（2018年9月22日 読売新聞）
サンマやサバといった青魚に多い油成分「オメガ３系脂肪酸」に、一部の精神疾患や心筋 梗塞 などの患者の不安を和らげる効果があるとする研究成果を、国立がん研究センターのチームが発表した。サンマ１．５匹に含まれる量（２グラム）を毎日、３か月程度取れば効果が認められるという。
オメガ３系脂肪酸には、血中の中性脂肪を低下させるＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）やＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）などがあり、常温でも固まりにくいという特徴がある。
チームは、これらの成分を含む栄養補助食品（サプリメント）が不安を和らげる効果について、今年３月までに論文として発表された臨床試験１９件の結果を分析した。
臨床試験の規模は、米国や日本など１１か国で計２２４０人。臨床試験には、薬物依存や心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）、急性心筋梗塞などの患者と、健康な人が参加した。その結果、サプリメントを飲んだ人たちは「気持ちが落ち着かない」「どきどきして心細い」といった不安が和らいでいた。不安の軽減効果は、健康な人より、病気を抱える患者の方が大きかった。オメガ３系脂肪酸の有効な摂取量の目安は２グラムだった。
（2018年9月18日 読売新聞）
糖尿病とは診断されないが、肥満やわずかな糖代謝異常のある「糖尿病予備軍」の人も糖尿病性腎症を発症する恐れがあると、大阪市立大の津田昌宏講師（腎臓内科学）らが１４日、米糖尿病学会誌に発表した。糖尿病性腎症は進行すると治癒しにくい。早期発見と治療が重要で、津田講師は「糖尿病になる前から腎症をチェックできる制度が必要だ」と指摘している。
さらに津田講師は「肥満の人は糖尿病になる前段階でも腎症を発症しやすいことが分かった。早期発見のため、アルブミン検査の保険適用対象を拡大すべきだ」と話している。
（2018年9月14日 毎日新聞）
ＰＱＱ（BioPQQ）の原料メーカーである三菱ガス化学株式会社が、欧州連合（EU）の欧州委員会より新規食品（Novel Food）として承認されたことを発表致しました。
欧州では、欧州内で食経験のない食品や食品原料を販売する際、欧州委員会から安全性の承認を受け、新規食品（Novel food）として認められなければなりません。
Novel Foodとして認められるためには、まずは安全性評価が世界でも最も厳しいとされている欧州食品安全機関（ＥＦＳＡ）による安全性評価を受ける必要がありますが、BioPQQは、２０１７年にＥＦＳＡにおいて、この厳しい審査で安全性が認められており、さらにこの度Novel foodとして承認を受けることが出来ました。
この事は、皆様方に安心してBioPQQを飲用していただけるということになります。
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