2013年2月号で「大豆は偉い」というタイトルで、ダイゼインリッチな麹菌発酵大豆イソフラボンの機能性についてお伝えいたしました。
その時には、次のような機能性をお伝えしています。
(1) アディポネクチンの増加作用や脂肪細胞を小さくすることによるダイエット効果
(2) 更年期障害におけるホットフラッシュ改善作用
(3) 抗アレルギー作用
(4) 受精卵着床改善作用などによる不妊症治療への応用
(5) 乳癌や前立腺癌の予防・改善作用
(6) 突発性難聴や耳鳴りの改善作用
(7) 血中中性脂肪や血中コレステロールの低下作用
(8) 脳梗塞や心筋梗塞の予防作用
その後、2017年11月号で『やっぱり「大豆」は偉かった！』というタイトルで、アルツハイマー型認知症の原因物質のひとつと言われているアミロイドβの凝集抑制作用や長寿遺伝子「サーチュイン遺伝子」の活性化作用、さらには「若返りホルモン」として知られている「DHEA」の上昇作用などをお伝えしています。
この度、その後にニチモウバイオティクス株式会社が行った、ダイゼインリッチな麹菌発酵大豆イソフラボン（Dr.アグリマックス）の研究成果の一部をお伝えさせていただきます。

１．子宮内膜症に対する有用作用
子宮内膜症は、生殖可能年齢の１～１０％の女性に罹患する疾患で、主な症状は骨盤痛や不妊があります。京都府立医科大学産婦人科学教室との共同研究により、ダイゼインリッチな麹菌発酵大豆イソフラボンは、子宮内膜症間質細胞の増殖および炎症を抑制すること、子宮内膜症モデルマウスの病変形成を抑制することを見出しました。さらには、ヒトを対象としたパイロット試験が行われ、子宮内膜症患者の月経痛緩和や子宮内膜症性嚢胞径を縮小させたという結果が報告されています。

２．生殖機能に及ぼす影響について
マウスにダイゼインリッチな麹菌発酵大豆イソフラボンを混ぜた餌を与えたところ、加齢マウスの発情頻度を増加させ、胚着床数及び重量が若齢マウスと同等だったことが麻布大学との共同研究で明らかになりました。晩婚化などで出産の高齢化が進み、不妊治療に大きな関心が集まる中で有用な結果と言えるのではないでしょうか。

３．COPD（慢性閉塞性肺疾患）予防効果
大阪市立大学大学院医学研究科呼吸器内科学の研究で、ダイゼインリッチな麹菌発酵大豆イソフラボンがCOPD（慢性閉塞性肺疾患）の予防効果を有することが明らかになりました。

４．筋萎縮軽減効果
マウスを用いた東京工業大学との共同研究で、ダイゼインリッチな麹菌発酵大豆イソフラボンは、神経切除に伴う筋萎縮を軽減することを報告しています。超高齢化社会を迎えるわが国で、ロコモティブシンドロームのひとつである加齢性筋減弱症（サルコペニア）が社会問題になりつつあるなか、サルコペニアを軽減する可能性に期待が寄せられています。

以上のように新たな研究成果が次々に報告されていることから、『やっぱり「大豆」は 偉いんだ！』と思うのは私だけでしょうか。

※ここでお話している「大豆」は、ダイゼインリッチな麹菌発酵大豆イソフラボンの 　ことです。

現在、脂質異常症に対する薬物療法は、若年層から高齢者までスタチン系の薬の使用が主流になっていますが、特に高齢者ではスタチン系の薬の副作用発現などの問題（例えば、糖尿病発症の増加など）も考慮しなければなりません。
この度、米国ハーバード大学大学院のBaris Gencer氏らは、７５歳以上の患者においても、７５歳未満の患者と同様に「スタチン系薬」と「スタチン系以外の薬」の双方の脂質低下薬による治療は臨床的に有効であるという研究結果を科学雑誌Lancetのオンライン版（２０２０年１１月１０日号）で報告しました。
この度の研究では、高齢者におけるLDL-コレステロール低下療法のエビデンスを要約する目的で実施されたもので、高齢患者に対してスタチン系薬治療とスタチン系以外の薬での脂質低下療法のいずれもが主要血管イベント（例えば狭心症、脳梗塞など）を有意に抑制したという結果を報告しており、論文の著者は、「これらの結果は、高齢患者におけるスタチン系以外の薬物療法を含む脂質低下療法の使用に関するガイドラインの推奨を強化するものである」としています。
即ち、高齢者の脂質低下療法は、現在スタチン系の薬物療法が主流になっていますが、スタチン系以外の薬物療法を選択することも可能と解釈できます。
しかし一方で、入院や施設への入所やがんなどの発症をきっかけに７５歳以上の高齢者がスタチン系の薬を中止した場合、継続して使用している方と比べて心血管イベントによる入院リスクが３３％も増加したとのフランスの病院で行われた研究結果も報告されていることから、今後のより詳細な研究が求められます。
いずれにしても、脂質異常症の薬物治療は、高齢者においても若年層と同様に大切であることは間違いないと考えられますので、日常からしっかりと定期的な検査で自分の健康状態をチェックする習慣を心がけていくことをお勧めします。

最近の健康ブームの影響で、特に若い女性の方はCoQ10といえば、化粧品成分としても利用されていますので、知らない人はほとんどいないと言っても過言ではないくらいよく知られている成分です。
しかし、余談になりますがCoQは、CoQ10だけでなく、CoQ 6、CoQ9やCoQ11などたくさんあるといえば、「えっ？！」と驚く方もいるのではないでしょうか。
例えば、酵母にはCoQ 6、マウスやラットではCoQ 9、ヒト、ウサギ、イヌ、ブタなどにはCoQ10が多く含まれています。
さて、CoQ10は、心臓病患者はCoQ10が不足していることが発見され、CoQ10を摂取することにより心筋の酸素利用効率を高めて心筋収縮力を増大させて、心不全に伴う動悸や息切れを改善することが報告されたことをきっかけに、1978年に医療用医薬品（日本薬局方にも掲載）として開発されました。それ以後は別名「心臓のビタミン」とも呼ばれるほどよく使用されるようになり、1991年には、OTC医薬品として、さらに2001年には食品成分としての利用も認可され、手軽に服用できるようになった脂溶性ビタミン様物質です。
特に肝臓や心臓細胞のミトコンドリアに多く含まれ、エネルギー産生の重要な成分として広く認識されています。
肉類や魚類に多く含まれているため簡単に食事からも摂取でき、体内で合成もできますが、ヒトでは加齢に伴ってCoQ10の含有量は減少し、心臓組織では２０歳をピークに８０歳には約５０％まで、腎臓組織では同様に８０歳には２０歳の約６０％まで減少していきます。
CoQ10は、エネルギー産生促進作用や抗酸化作用に基づいて多くの健康機能を有し、健康寿命延伸につながることが期待されていることから、最近ではCoQ10をサプリメントとして補う人も増えてきました。
ところで、スタチン系医薬品（高コレステロール血症改善薬のひとつ）を使用されている方に「ホンマでっか？！なお話」ですが、スタチン系医薬品はコレステロールの合成を阻害する医薬品で、その経路がCoQ10を合成する経路と同じであるため、体内のCoQ10が減少傾向に向かう可能性が高いので、サプリメントなどでCoQ10を補うことも考慮しても良いかもしれません。

通常、ビタミンといえば食事から摂取するしか補えませんが、ビタミンDは食事以外に、約２０分程度のウォーキングなどで日光に当たることで、十分なビタミンDを合成できるため、他のビタミンと比べるとどちらかといえばあまり注目されていなかった印象がある一方で、最近、今まであまり知られていなかったビタミンDの有用性が次々と明らかにされ、様々な病気の予防や治療にビタミンDが注目されるようになってきました。
ビタミンDといえば、骨代謝に重要な役割を果たしており、特に高齢者の方には重要なビタミンであることは誰もが知っていることと思いますが、ビタミンDの有用性はこれだけではありません。
以下に、今まで論文に掲載されている内容を中心に、ビタミンDに関する報告の一部をご紹介させて頂きます。中にはエビデンスに乏しいものもありますので、「ホンマでっか？！」な気持ちで気軽にお読みください。

＜ビタミンDの有用性＞（順不同）
１、免疫機能調整作用（かぜ、インフルエンザ、肺炎、がん、感染症予防などに有用）　夏場にインフルエンザが減少するのは、太陽光に当たる確率が冬場に比べて多く、ビタミンDの血中濃度が高くなるからという説もありますが、さすがにこれは・・・？
　　しかし、それぐらいにビタミンDは重要であるということでしょうか。
　　そういえば、がん患者さんに対する新免疫療法で、ビタミンDをはじめとする総合ビタミン剤の摂取が重要とおっしゃる医師もあり、実際に良い結果報告もあります。

２、骨粗しょう症の予防と治療

３、ビタミンD不足の高齢者は、日常生活に支障をきたす可能性が高いという報告

４、アルツハイマー病の方は、ビタミンD濃度が低い方が多いという報告

５、ビタミンDの摂取は、パーキンソン病を改善する可能性があるという報告
・・・等々。

このようにビタミンDは、様々な疾患の予防と治療に有用であることが示唆されていますが、さらに「新型コロナウイルス」についても、パンデミックのリスクを軽減するためにも血中ビタミンDのレベルを上げておくことも重症化を防ぐために有効であるという説があり、いくつかの文献でも紹介されています。
特にインフルエンザが流行する冬場にはビタミンDを含む食品をしっかり摂取すること、さらには日光浴を積極的に行うことも大切かもしれません。

夏といえば、一般的には夏祭りや夜店、お墓参りなど外に出る機会も多くなりますが、厄介なのが「虫刺され」です。
何度刺されても、あのかゆみはなんとも言えない苦痛ですね。
ところで、蚊などに刺されたときにおこる「かゆみ」もアレルギー反応のひとつということをご存知でしたでしょうか。
虫刺されのアレルギー反応は、虫に刺された回数でも違いが出てくると言われていますが、老年期になると、なんとアレルギー反応が起こらない方もいるそうです。
一方で、非常に稀ではありますが「蚊刺過敏症」（別名；蚊アレルギー）と言って、刺された箇所がひどく腫れて、発熱などの全身症状が現れることもあります。蚊に刺されてひどい症状が現れたときは、皮膚科を受診することをお勧めいたします。
夏の時期に虫刺されが予想されるような場所に外出する場合は、少々暑いのを我慢して、長袖・長ズボンの着用、帽子をかぶる、サングラスをかけるなど、可能な範囲で肌の露出を少なくすることが大切ですが、どうしても肌が露出する場所は虫よけ剤を有効にご利用されることをお勧めします。
虫よけ剤を使用する場合は、成分により配合濃度の差によって、医薬部外品扱いと医薬品扱いのものがあります。当然、濃度が濃いものの方が効果は期待できますが、ムラがないように塗るなどの使い方にも気を配ることが大切です。
それでも虫に刺されることはあると思いますが、そんなときは市販のお薬を塗布するか、症状が重い場合は医療機関を受診して必要に応じて塗り薬や飲み薬を使用することになります。
虫刺されの市販の塗り薬には、清涼感を期待してｌ－メントール、かゆみを抑えるために抗ヒスタミン剤、局所麻酔剤、軽い副腎皮質ホルモン剤（ステロイド剤）などを配合していますが、しつこいかゆみに対しては、一般的には「ステロイド剤」を配合している商品がお勧めです。

それにしても、夏といえば昔は蚊取り線香をよく使用していましたが、今では電気蚊取り機が主流で、蚊取り線香はほとんど見かけなくなり、少し寂しい気もします。個人的には、蚊取り線香も風情を感じて落ち着くのですが、それも年齢のせいでしょうか？