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「酒は百薬の長」なら知っているけど「緑茶は百薬の長」って？
緑茶にはそれほどたくさんの健康に良い効果が確認されていると
いうことです。
緑茶効果といえば、テレビのCMでもご存知の脂肪燃焼効果をはじめ、
美肌効果、殺菌効果、体重増加抑制効果、腸内細菌のバランス改善効果、抗腫瘍効果、排便臭抑制効果、抗アレルギー効果、歯周ポケット改善効果、虫歯予防効果・・・・・などたくさんの効果が既に知られています。
これだけでも十分にスゴイ緑茶効果ではありますが、さらに認知症を防ぐ効果も報告されています。
緑茶の認知症予防効果は、複数の研究グループから発表されていますが、イングランドのNewcastle大学の研究グループの発表では、消化器官酵素で消化されてもその効果は持続するとのことです。
別の研究者によれば、一日２杯程度の緑茶を飲むだけで予防効果が期待できる
可能性があるとのこと。
以上のように緑茶には、たくさんの健康に良い効果が確認されています。
身近にある緑茶をしっかり摂取したいものですね。
なかなか積極的に摂取できない方は、緑茶カテキン含有のサプリメントもおすすめです。
特に、緑茶カテキンをたっぷり含有しているだけでなく、その他の抗酸化素材のリコピン、トコトリエノール、アスタキサンチン、アセロラ、グリソディンなどを
バランスよく配合したAOベストミックスがおすすめです。
